|
صباح الخير فطور اليوم مع المشاركة لشخصين...
|
411 kcal
|
Vet: 11,88g | Eiwit: 19,66g | Kolhy: 59,12g.
Ontbijt: البقدونس بقدونس, قهوة تركية قهوة, الطماطم الحمراء, الخيار (مع القشرة), بيضة مسلوقة. Lunch: ماء الصنبور (ماء الحنفية), الطماطم, سلطة الخس مع خضار متنوعة, .. بامية مطبوخة r. Diner: خضار بقلة, زرزور شاي اخضر, ماء الصنبور (ماء الحنفية). Snacks/Andere: قهوة تركية قهوة, شاي, eti lifalif, عسل البرسيم. meer...
|
|
2443 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Aerobics - 32 minuten, Rusten - 14 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
1984mjed's Gewicht Geschiedenis
|