Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2020
|
72,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
515 kcal
|
Vet: 25,73g | Eiwit: 46,59g | Kolhy: 25,13g.
Ontbijt: Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Adoçantes, Café com Leite Integral. Lunch: Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca. meer...
|
|
2124 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 15 minuten, Cardio - 30 minuten, Slapen - 10 uren, Rusten - 13 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
stefany-magalhaes's Gewicht Geschiedenis
|