Olganya ikutin 3 video itu apa ikutan program nya kak?
24 jun 20 door lid: arihna
|
aku juga ngikutin chloe thing cuma untung plank mesti males wkwk
|
Gimana, kalo bb turun ga?
24 jun 20 door lid: nurhassanah97
|
sama aku juga ikuti. class cloe ting yang 2week
24 jun 20 door lid: lolipop_muach
|
Bb naik mlh jd 62kg🤭 tp lingkr pinggng sma pinggul nyusut bnyk..otot perut jg mulai kelihtn..
24 jun 20 door lid: aryanidesti
|
Pernh nyoba smw cuma yg paling sering yg abs 10 mnit gmbr pling bwah 😁 mudh buat diikutin
24 jun 20 door lid: aryanidesti
|
aku baru masuk hari keempat sekarang. dulu pernah nyoba sampai hari ketiga, tapi abis itu stop soalnya mikirnya nggak kuat. sekarang ganti jam workout dan ternyata kuat-kuat aja meskipun pas lagi puasa wkwk
25 jun 20 door lid: coconudelite
|
Awal.ny emng berat si..,pas dh lewt 1mnggu mulai trbiasa,😁
25 jun 20 door lid: aryanidesti
|
Klo aq lgi ikut yg 2 week shared challanges,tiap hari ada beberapa video workout tapi yg pasti ada itu do this everyday sama abs.blum trllu keliatan untuk abs,tapi berasa kencang berat turun 1 kg
25 jun 20 door lid: mizs.sari
|
kakak ikutin semuanya dlam sekali olahraga atau setiap hari ganti ?
25 jun 20 door lid: Auuptr
|
25 jun 20 door lid: aryanidesti
|
Wo.ny ganti" tiap hariny..dlm 1hr paling 20mnit 😁 gk smw.ny
25 jun 20 door lid: aryanidesti
|
banyak review chloe ting dan berhasil👍
25 jun 20 door lid: nurmafqr
|
Apa yang dirasain kak waktu olahraga itu, kan aku ikut 2 week shred challange nah aku yang pegal otot itu bagian paha bukan perut , apa nanti perut aku juga bakal ngempes ya ? Aku mau banget ngempes perutnya 😥
25 jun 20 door lid: Auuptr
|
chloe thing emang the best. aku udah ngikutin 3 minggu dan emang keliatan hasilnya
25 jun 20 door lid: amellialolytha
|
25 jun 20 door lid: annisa ika damayanti
|
iyaa saya juga ngikutin dan lingkar perut sm pingul mengecil,,,
25 jun 20 door lid: TuTy sutiyanah
|
HELO KAK...
KAMI BUAT GRUP WA FATSECRET. BAGI YG MAU GABUNG DAN MINAT BISA WA DI NOMER INI (085850887628)
25 jun 20 door lid: andika FB
|
mba mau nanya, apa gak apa apa ibu menyusui diet
25 jun 20 door lid: ummu maghfirah97
|
Selagi gizi seimbang mungkin gk mslh mb..q jg diet pas udh gk ngsih Asi k.anak😁 anak.q yg nomr 2 udh 3thn skrng..q diet baru 11bln ini
26 jun 20 door lid: aryanidesti
|