|
Itsepetos, ahminta ja välinpitämättömyys näkyy vaa-alla👌 Miten onkin niin vaikeaa taas 🙄😭
|
90,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1819 kcal
|
Vet: 62,54g | Eiwit: 96,08g | Kolhy: 204,64g.
Ontbijt: Omenat, Salakis Turkkilainen Jogurtti 3.5%, Bonne Mangosose, Kotimaista Moniviljarinkula. Lunch: Rainbow Hunajamarinoitu Broilerin Fileesuikale, Keitetty Kananmuna, Rainbow Tonnikala Paloina Vedessä, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Pirkka Tomaatti, Kurkku. Diner: Valio Arki Juusto, Blå Band Mexican Pata. Snacks/Andere: Nachot Naudanlihalla ja Juustolla, Santa Maria Nacho Chips. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
 Reacties
Melkein vois olla mun kirjoittama. Tsemppiä. Ei anneta lannistaa. Seuraava päivä tai ateria on taas parempi!
24 jun 20 door lid: ulla.p33
|
25 jun 20 door lid: Tavoite_5_2020
|
Kiitos tuesta ja tsemppiä kaikille! Ateria kerrallaan mennään nyt...
25 jun 20 door lid: Kaplati
|
Alku kuulosti siltä kuin oltaisiin Kurosen iltanuotiolla. 😅 Tsemppiä projektiin!
|
🤣🤣🤣 Siinäpä oiski uus ohjelmaidea Temptation Island, jossa houkutuksena on herkkuruuat ja Kuronen näyttää sulle notskilla videoita itsestäsi mässäämässä 😅
27 jun 20 door lid: myrtty
|
Kyllä vain! Pikkuhiljaa taas kohti parempaa ateriarytmiä yms. Minulla on kaksi päivää takana parempaa ruokavaliota kun tuli reissussa oltua. Vaatii kyllä hermoja ja totuttelua 🥵
28 jun 20 door lid: FatBläst
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kaplati's Gewicht Geschiedenis
|