Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juni 2020
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2430 kcal
|
Vet: 77,89g | Eiwit: 209,64g | Kolhy: 213,52g.
Ontbijt: Matte Leão Matte Zero, Naturovos Albumina de Chocolate, Quaker Aveia em Flocos, Sadia Salaminho, Naturovos Ovo Caipira, Da Terrinha Tapioca, Banana Prata, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem. Lunch: Qualitá Tomate Grape, Fugini Milho Verde, Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado. Diner: Sadia Bacon em Fatias, Raiola Azeitonas Verdes Recheadas com Pimentão, Fugini Milho Verde, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andere: Bauducco Torradinha, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Musclepharm Combat 100% Wey, Tirolez Creme de Ricota, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Tapioca, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Integralmedica Creatina, Integralmedica Glutamina, Aurora Suco de Uva Integral, Matte Leão Chá Matte Leão Zero, Equaliv Upgrade Energy, Max Titanium Palatinose. meer...
|
|
3881 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur en 45 minuten, Loopband - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 12 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Felipe Machado Lontra's Gewicht Geschiedenis
|