Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juni 2020
|
52,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1174 kcal
|
Vet: 41,77g | Eiwit: 72,88g | Kolhy: 132,72g.
Ontbijt: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Укроп, Петрушка, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Кофе (Растворимое), Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Помидоры Черри, Яйцо Куриное, Сладкий Красный Перец. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Перец Ласточка, Укроп, Петрушка, Рис с Овощами Ната. Diner: Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Фасоль Жареная, Яйцо Куриное. Snacks/Andere: Boombar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Ашан Слива Красная. meer...
|
|
1452 kcal
|
Activiteit:
Volleybal - 1 uur, Slapen - 8 uren en 41 minuten, Rusten - 14 uren en 19 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Natalka140286's Gewicht Geschiedenis
|