vladi1111's Logboek, 26 jun 20

Мотивация 🤎
Надо работать работать и ещё раз работать над собой! Чтобы получать удовольствие от себя, от своего тела, от того как ты выглядишь в одежде! Чтобы носить то, что нравится, не заботясь о том, чтобы прикрыть руки или ноги..❣️

---

1056 kcal

Vet: 43,28g | Eiwit: 89,90g | Kolhy: 79,05g.   Ontbijt: Alpro Soya Банановое Молоко, Сырники ПП, Семга Слабосоленая, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Гречка Отварная, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Морской Котик Тунец Филе. Snacks/Andere: Кубанская Буренка Кефир 2,5%. meer...