Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juni 2020
|
115,0 kg
Tot nu toe verloren: 18,8 kg.
Nog te gaan: 33,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2248 kcal
|
Vet: 98,30g | Eiwit: 132,11g | Kolhy: 210,01g.
Ontbijt: Trader Joe's Coconut Milk Beverage Unsweetened, Millville Corn Squares, MuscleTech Nitro-Tech Ripped, Ancient Nutrition Keto Feast, Equate Daily Fiber 100% Natural Pstllium Husk. Lunch: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), White Rice, Dietz & Watson Philadelphia Scrapple. Diner: Potato Chips, Creamed Mushrooms (Canned), White Rice, Cheddar Cheese , Fit & Active Multigrain Bread. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
|
Alex7492's Gewicht Geschiedenis
|