Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juni 2020
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2323 kcal
|
Vet: 97,70g | Eiwit: 123,08g | Kolhy: 241,49g.
Ontbijt: Banana, Azúcar, Miel, La Serenísima Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Pan Blanco, La Serenísima Manteca, Tomates, Filete de Res, Carrefour Arroz Integral, Palta. Diner: Costeleta, Pata Muslo, Guiso de Arroz, La Serenísima Queso Rallado. Snacks/Andere: Queso Cremoso, Galletas Saladas, Lasfor Almohaditas Rellenas , Carrefour Granola Crocante con Coco y Miel, Milkaut Yogurt Batido Entero. meer...
|
|
1840 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
La merienda♡= galletitas sin sal +mermelada light +queso cremoso light +mandariana no llego a la ft 😂
Y el infaltable mate
01 jul 20 door lid: c4rl0ss
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
c4rl0ss's Gewicht Geschiedenis
|