Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2020
|
99 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 43 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1242 kcal
|
Vet: 66,25g | Eiwit: 83,81g | Kolhy: 88,07g.
Ontbijt: Кофе с Молоком и Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Лисий Нос Минога Жареная в Маринаде, Веселый Молочник Сметана 15%, Лук, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Куриный Бульон, Брокколи, Картофель Отварной, Приготовленная Морковь. Diner: Люблю Жизнь Сушеное Манго из Мьянмы, Веселый Молочник Сметана 15%, Укроп, Рубленый Чеснок, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры Черри, Волков Рулет с Сыром и Ветчиной. Snacks/Andere: Сады Придонья Сок Яблочный, Волков Рулет с Сыром и Ветчиной, Черешня, Нектарин. meer...
|
|
2879 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Rusten - 12 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ksulet's Gewicht Geschiedenis
|