|
BMI 30,7
|
89,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 20,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1415 kcal
|
Vet: 55,62g | Eiwit: 63,03g | Kolhy: 129,96g.
Ontbijt: Mestemacher Pumpernickel (38g), Olivenöl, Ei, Brunch Paprika Peperoni (20g). Lunch: Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Rote Zwiebeln, Lauchzwiebeln, Champignons Frisch, Nudeln (Gekocht). Diner: K-Bio Agavendicksaft, Senf, TiP Kabeljaufilet, Olivenöl, Spargel (Frischware), Aubergine, Albona Blueberry Muffins, Pizzaschnecke, Florette Feldsalat . Snacks/Andere: Prosecco, Ramazzotti Aperitivo Rosato , Himbeeren, Johannisbeeren. meer...
|
|
2284 kcal
|
Activiteit:
Aqua-aerobics - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
schlankin2024's Gewicht Geschiedenis
|