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Desayuno post-entreno: batido proteinas sabor choco😋,queso desnatado,2 panecillos multicereales con quesito light y mermelada 0%. Ñam.Hoy tocaron series 6x1000, no me gustan las series pero son necesarias, y despues te sientes muy bien. Feliz sabado!! 💪
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2174 kcal
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Vet: 46,52g | Eiwit: 127,24g | Kolhy: 304,49g.
Ontbijt: Hacendado Whey + Proteinas, Nutrisport Gummybar (Taurina 500Mg Cafeina 80 Mg), Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales. Lunch: Melón Tuna, Hacendado Lentejas Cocidas, Hacendado Atún Claro al Natural, Primaflor Lechuga Iceberg. Diner: Hacendado Picos Integrales, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Hacendado Triángulos de Trigo Sarraceno con Quinoa y Amaranto. Snacks/Andere: HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Café Espresso, Hacendado Radler 0,0. meer...
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1897 kcal
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Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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yosikiero's Gewicht Geschiedenis
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