|
pagi siap ...
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2045 kcal
|
Vet: 79,24g | Eiwit: 132,92g | Kolhy: 205,18g.
Ontbijt: Cooked Egg White, Boiled Potato, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Indonesian Gado Gado. Lunch: Tomatoes, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), La Fonte Spaghetti With Bolognese Sauce. Diner: Nasi Putih, Indonesian Fried Milkfish, Indonesian Seasoned Tempeh. Snacks/Andere: Milk Shake. meer...
|
|
319 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 35 minuten, Google Fit - 23 uren en 25 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
m irfan h a's Gewicht Geschiedenis
|