Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2020
|
98,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 42,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1608 kcal
|
Vet: 52,71g | Eiwit: 88,95g | Kolhy: 205,64g.
Ontbijt: Простоквашино Творог 2%, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлебец, Скумбрия Холодного Копчения, Черешня. Diner: Лента Сэндвич с Лососем с/с, Перекресток Филе Куриное в Яйце Жареное, Лента Морс из Чёрной Смородины. Snacks/Andere: Coffee Like Раф-Кофе (300мл). meer...
|
|
2813 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ksulet's Gewicht Geschiedenis
|