Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 augustus 2013
|
57,2 kg
Tot nu toe verloren: 26,3 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1481 kcal
|
Vet: 48,22g | Eiwit: 88,73g | Kolhy: 175,63g.
Ontbijt: Bananas, Strawberries, Blueberries, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Spectrum Naturals Organic Coconut Oil. Lunch: Sausage Pizza, Taco Joe, ChickeniAlfredo Florentine. Diner: 6" Subway Club. Snacks/Andere: fiber one bar 90 calorie, Dannon Light & Fit Greek - Peach, Weight Watchers Light String Cheese, Great Value Purified Drinking Water. meer...
|
|
2287 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 5 minuten, Slapen - 8 uren, Stilstaan - 1 uur, Pop Sugar - 10 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 10 minuten, Rusten - 1 uur en 5 minuten, Zitten - 4 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wyattj99's Gewicht Geschiedenis
|