|
|
1134 kcal
|
Vet: 35,87g | Eiwit: 72,10g | Kolhy: 128,49g.
Ontbijt: Клубника с Сахаром, President Сметана 15%, Кофе с Молоком, Морковный кекс в микроволновке. Lunch: Чай с Молоком, Шаурма с Курицей. Snacks/Andere: Чай с Молоком, Скумбрия Атлантическая, Картофель Отварной, Куриное Филе Вареное. meer...
|
|
3531 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 1 uur, Stilstaan - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Bureauwerk - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
29 jun 20 door lid: Darina9247003
|
70 гр моркови на мелкой тёрке , 1 яйцо, 2 ст. л йогурта , 1 ст.л. рисовой муки , 1 ст.л. сухого молока, сахар заменитель по вкусу , 1/3 ч.л. разрыхрытеля. Всё смешать в форму силикованную ( я в тарелке глубокой ровной делала ) и в микроволновку на 3-5 минут. Украшаем что есть из ягод и фруктов . это фото не моё. своё не успела сделать - съела ))))
29 jun 20 door lid: kudrayvaya_n
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kudrayvaya_n's Gewicht Geschiedenis
|