Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2020
|
57,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1199 kcal
|
Vet: 18,49g | Eiwit: 35,87g | Kolhy: 228,01g.
Ontbijt: Mirtilli, Activia Yogurt Bianco Cereali, Perfect Bio Porridge Fave di Cacao e Nocciole. Lunch: Ribes, Pesca Noce, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Cavolo Cappuccio, Gallo Carnaroli Rustico Riso Semi Integrale. Diner: Pere, Carote, Cannamela Paprika Dolce, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Conad Pomodori Secchi, Esselunga Fagioli Cannellini, Zucca, Findus Minestrone Tradizione. Snacks/Andere: Mela, Pompadour Fredde Infusioni Mela & Sambuco. meer...
|
|
1588 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 38 minuten, Rusten - 15 uren en 7 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rooxy4's Gewicht Geschiedenis
|