beemasma's Logboek, 29 jun 20

iniii enduul bgt sumpah ga boong.. ga ad 300kalori, bsk fix bikin lg talasnya dibanyakin dikit kali ya hehe..

---

931 kcal

Vet: 22,63g | Eiwit: 64,79g | Kolhy: 124,88g.   Ontbijt:  Tempe Goreng,  Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji),  Mayones,  Selada,  Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan),  Kubis,  Talas. Lunch: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur,  Daun Bawang (Loncang),  Selada, Saori Saus Tiram,  Wortel Dimasak,  Kubis, Indomaret Jamur Kuping,  Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan),  Talas. Diner: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Mama Suka Rumput Laut Panggang, Indomaret Jamur Kuping,  Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi),  Talas,  Kubis,  Wortel Dimasak,  Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan),  Telur Rebus. Snacks/Andere:  Jeruk,  Apel Merah Lezat. meer...