Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2020
|
58,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1368 kcal
|
Vet: 45,93g | Eiwit: 69,51g | Kolhy: 169,13g.
Ontbijt: Nesquik Nesquik in Polvere, Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato, Adez Latte di Mandorla. Lunch: Eurospin Panini Precotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio Cotto, Fettina di Vitello, Aglio Cotto, Fettina di Vitello, Pomodori Rossi (in Scatola), Peperoni Gialli Dolci, Cipolle Mature Cotte, Zucchine. Diner: Pesca Noce, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pane Bianco, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andere: Land Fermenti Attivi Multifrutti, Banana, Zucchero di Canna, Caffè Decaffeinato. meer...
|
|
1895 kcal
|
Activiteit:
Kickboksen - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Valekick's Gewicht Geschiedenis
|