|
yanında şalgam suyu ve 1 dilim tam buğday ekmeği ile birlikte
|
1482 kcal
|
Vet: 68,23g | Eiwit: 71,09g | Kolhy: 147,66g.
Ontbijt: Şekersiz Çay, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Reçel Konserveleri, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Pınar Süzme Peynir, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Lunch: Tavuk Sote, Pirinç Pilavı, Yoğurt Çorbası. Diner: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Soğan veya Taze Soğan, Doğanay Şalgam Suyu, Kırmızı Domates, Fırında Patates, Izgara Köfte. Snacks/Andere: Yeşil Çay, Kinder Süt Dilimi, Lipton Ice Tea Şeftali. meer...
|
|
2122 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 42 minuten, RPM - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 43 minuten, Slapen - 6 uren en 45 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rabiasekrli's Gewicht Geschiedenis
|