Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2020
|
104,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 24 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1512 kcal
|
Vet: 53,40g | Eiwit: 149,79g | Kolhy: 107,44g.
Ontbijt: Tirolez Requeijão Light Fibras, Elegê Leite em Pó Desnatado, Dux Whey Coco Dux, Mandaká Queijo Mussarela, Elegê Manteiga com Sal, Ovo, Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos . Lunch: Kafta, Feijão Carioca Cozido, Carne de Panela, Arroz Integral. Diner: Veradeli Pão de Alho, Swift Espetinho De Kafta Temperada. Snacks/Andere: Laranja Lima, Santo Antônio Paçoquinha, Dux Whey Coco Dux, Piá Iogurte X-Protein Morango. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
 Reacties
Criei um e-book de receitas para quem está emagrecendo tem receitas incríveis 😍
É só ir no meu Instagram
@ncarolspinucci
Ele é gratuito 🥰 espero ajudar 🙏🏻
29 jun 20 door lid: caroline.nutri20
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siholi's Gewicht Geschiedenis
|