Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2020
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1918 kcal
|
Vet: 90,59g | Eiwit: 53,50g | Kolhy: 222,17g.
Ontbijt: Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Friendly Farms Almond Milk Original, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Lunch: Land O'Lakes Salted Butter, Aldi Benita Medium Soft Flour Tortilla, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese. Diner: Morningstar Farms Chik'n Nuggets, Heinz Tomato Ketchup, Dutchess Potatoes, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Green Leaf Lettuce. Snacks/Andere: Mong's French Onion Dip, Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Charlotte's No Bake Peanut Butter Fudge Cookies, millville Chewy Chocolate Chip Granola Bars (Millville). meer...
|
|
2464 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 4 uren en 30 minuten, childcare, sitting - 2 uren, Douchen - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 10 minuten, Yoga - 20 minuten, breastfeeding - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaastruthers's Gewicht Geschiedenis
|