Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2020
|
92 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1710 kcal
|
Vet: 64,24g | Eiwit: 42,98g | Kolhy: 219,43g.
Ontbijt: Weet-Bix Weet-Bix, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Orange Juice Drink , White Bread , Avocados , Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Jalapeño Poppers. Diner: Orange Juice Drink , Hamburger or Hotdog Rolls , Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Boerewors. Snacks/Andere: Pina Colada, Apples . meer...
|
|
2347 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Clinton Barends's Gewicht Geschiedenis
|