Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2013
|
97,1 kg
Tot nu toe verloren: 20,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2078 kcal
|
Vet: 63,92g | Eiwit: 72,28g | Kolhy: 308,19g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds), 1% Fat Milk, Post Honey Bunches of Oats Raisin Medley. Lunch: Weight Watchers Homestyle Turkey Breast with Stuffing. Diner: Gatorade G2 Perform 02 - Orange, Cooked Asparagus (from Fresh), Polly-O String Cheese, Perdue Original Chicken Breast Cutlets, Weight Watchers Angel Hair Marinara. Snacks/Andere: Stop & Shop Mini Choclate Cupcakes, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon, Quaker Chewy Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip. meer...
|
|
3899 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 5 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Boksen - 30 minuten, Zitten - 3 uren en 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Rusten - 2 uren, Slapen - 7 uren, Stilstaan - 30 minuten, Autorijden - 30 minuten, Bureauwerk - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GogglesPaesano's Gewicht Geschiedenis
|