Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2020
|
93 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1092 kcal
|
Vet: 47,89g | Eiwit: 63,99g | Kolhy: 101,86g.
Ontbijt: Telur Rebus, Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Sayap Ayam (Kulit tidak Dimakan), Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Goreng Ayam. Diner: Ubi Jalar (Manis), Chia Seed. meer...
|
|
2988 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 35 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 46 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 39 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kimansse's Gewicht Geschiedenis
|