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2277 kcal
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Vet: 112,33g | Eiwit: 109,26g | Kolhy: 217,00g.
Ontbijt: Hacendado Membrillo Light, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Mantequilla sin Sal Añadida, Brevas, NICO Jamon Serrano, Hacendado Pan 52% Centeno, Higo Deshidratado, Café, Tomates Rojos. Lunch: Brevas, NICO Jamon Serrano, Huevo Cocido, Hacendado Garbanzos Cocidos, Sal, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate, Tomates Rojos. Diner: Huevo Frito sin Grasa, Higo Deshidratado, Tomates Rojos, Quinoa (Cocida), Cebollas, Calabacín. Snacks/Andere: Ehrmann High Protein Pudding, Named Sport Hydrafit, Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Almendras Crudas, DIA Queso Fresco Burgos Natural, Café, Banana, Hacendado Almendra Tostada Sal. meer...
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3688 kcal
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Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Zwemmen (Matig) - 1 uur, Hardlopen - 13 km/h - 25 minuten, Mountainbiken (MTB) - 2 uren en 15 minuten, Rusten - 11 uren en 55 minuten, Slapen - 7 uren en 25 minuten. meer...
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Manuel suave's Gewicht Geschiedenis
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