Startdatum: 11 nov 16

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 84 kg Startgewicht: 148 kg
23 aug 24	101,5 kg	Redelijk Goed
16 aug 24	102,4 kg	Redelijk Goed
09 aug 24	103,1 kg	Redelijk Goed
02 aug 24	105,3 kg	Redelijk Goed
17 jul 24	109,6 kg	Redelijk Goed
02 sep 23	91,3 kg	Redelijk Goed
15 sep 22	96,6 kg	Redelijk Goed
01 jul 22	95,1 kg	Redelijk Goed
24 mei 22	95,8 kg	Redelijk Goed
25 feb 22	90,5 kg	Redelijk Goed
19 feb 22	90,9 kg	Redelijk Goed
11 feb 22	92,4 kg	Redelijk Goed
29 dec 21	91 kg	Redelijk Goed
24 dec 21	93,4 kg	Redelijk Goed
14 dec 21	97,2 kg	Redelijk Goed
08 dec 21	94,8 kg	Redelijk Goed
20 aug 21	87,3 kg	Redelijk Goed
15 jun 21	86,5 kg	Redelijk Goed
31 mei 21	87,6 kg	Redelijk Goed
15 mei 21	88,3 kg	Redelijk Goed
07 mei 21	87,3 kg	Redelijk Goed
28 apr 21	86,6 kg	Redelijk Goed
26 apr 21	86,3 kg	Redelijk Goed
25 apr 21	86,2 kg	Redelijk Goed
22 apr 21	87,5 kg	Redelijk Goed
19 apr 21	87,7 kg	Redelijk Goed
13 apr 21	86,9 kg	Redelijk Goed
09 apr 21	87,9 kg	Redelijk Goed
12 mrt 21	90,7 kg	Redelijk Goed
26 feb 21	93 kg	Redelijk Goed
22 feb 21	94,7 kg	Redelijk Goed
15 jan 21	94,9 kg	Redelijk Goed
30 sep 20	92,3 kg	Redelijk Goed
25 sep 20	93,9 kg	Redelijk Goed
18 sep 20	94 kg	Redelijk Goed
08 sep 20	96,6 kg	Redelijk Goed
15 jul 20	93,8 kg	Redelijk Goed
25 jun 20	95 kg	Redelijk Goed
19 jun 20	97,5 kg	Redelijk Goed
12 jun 20	97,5 kg	Redelijk Goed
05 jun 20	95,9 kg	Redelijk Goed
22 mei 20	96,2 kg	Redelijk Goed
08 mei 20	93,6 kg	Redelijk Goed
01 mei 20	95,4 kg	Redelijk Goed
24 apr 20	94,3 kg	Redelijk Goed
17 apr 20	93,6 kg	Redelijk Goed
10 apr 20	91,8 kg	Redelijk Goed
03 apr 20	91,1 kg	Redelijk Goed
27 mrt 20	90,2 kg	Redelijk Goed
20 mrt 20	95,5 kg	Redelijk Goed
13 mrt 20	93 kg	Redelijk Goed
06 mrt 20	93 kg	Redelijk Goed
28 feb 20	94,8 kg	Redelijk Goed
21 feb 20	94,4 kg	Redelijk Goed
15 feb 20	95,1 kg	Redelijk Goed
07 jan 20	97 kg	Redelijk Goed
13 dec 19	93 kg	Redelijk Goed
07 dec 19	95 kg	Redelijk Goed
29 nov 19	94,7 kg	Redelijk Goed
22 nov 19	93,5 kg	Redelijk Goed
15 nov 19	94,5 kg	Redelijk Goed
08 nov 19	97,4 kg	Redelijk Goed
02 nov 19	99,7 kg	Redelijk Goed
06 sep 19	98 kg	Redelijk Goed
09 aug 19	99,9 kg	Redelijk Goed
07 aug 19	101,7 kg	Redelijk Goed
14 jun 19	97,1 kg	Redelijk Goed
17 mei 19	99 kg	Redelijk Goed
10 mei 19	100 kg	Redelijk Goed
03 mei 19	104 kg	Redelijk Goed
16 nov 18	88,5 kg	Redelijk Goed
09 nov 18	88,7 kg	Redelijk Goed
02 nov 18	90 kg	Redelijk Goed
26 okt 18	90,5 kg	Redelijk Goed
19 okt 18	90 kg	Redelijk Goed
12 okt 18	90,3 kg	Redelijk Goed
05 okt 18	93,5 kg	Redelijk Goed
28 sep 18	95,1 kg	Redelijk Goed
21 sep 18	95,6 kg	Redelijk Goed
14 sep 18	98,4 kg	Redelijk Goed
07 sep 18	102 kg	Redelijk Goed
31 aug 18	100,7 kg	Redelijk Goed
17 aug 18	97,6 kg	Redelijk Goed
10 aug 18	97,2 kg	Redelijk Goed
05 aug 18	98,2 kg	Redelijk Goed
21 jul 18	99,3 kg	Redelijk Goed
13 jul 18	96,2 kg	Redelijk Goed
06 jul 18	98,1 kg	Redelijk Goed
22 jun 18	96,2 kg	Redelijk Goed
15 jun 18	97,7 kg	Redelijk Goed
08 jun 18	97,1 kg	Redelijk Goed
01 jun 18	96,7 kg	Redelijk Goed
25 mei 18	96,7 kg	Redelijk Goed
18 mei 18	96,3 kg	Redelijk Goed
14 mei 18	98,5 kg	Redelijk Goed
04 mei 18	96,7 kg	Redelijk Goed
27 apr 18	96 kg	Redelijk Goed
20 apr 18	95,4 kg	Redelijk Goed
13 apr 18	94,6 kg	Redelijk Goed
06 apr 18	96 kg	Redelijk Goed
30 mrt 18	96,4 kg	Redelijk Goed
23 mrt 18	94,5 kg	Redelijk Goed
16 mrt 18	95 kg	Redelijk Goed
09 mrt 18	95,5 kg	Redelijk Goed
02 mrt 18	96,3 kg	Redelijk Goed
23 feb 18	97 kg	Redelijk Goed
16 feb 18	97,4 kg	Redelijk Goed
03 feb 18	96,8 kg	Redelijk Goed
02 feb 18	97,4 kg	Redelijk Goed
27 jan 18	99,1 kg	Redelijk Goed
26 jan 18	99,7 kg	Redelijk Goed
19 jan 18	97,7 kg	Redelijk Goed
12 jan 18	97,8 kg	Redelijk Goed
05 jan 18	98,7 kg	Redelijk Goed
29 dec 17	99,5 kg	Redelijk Goed
22 dec 17	100,4 kg	Redelijk Goed
15 dec 17	98,7 kg	Redelijk Goed
08 dec 17	99,6 kg	Redelijk Goed
01 dec 17	98,3 kg	Redelijk Goed
24 nov 17	99,5 kg	Redelijk Goed
17 nov 17	100,4 kg	Redelijk Goed
10 nov 17	100,1 kg	Redelijk Goed
03 nov 17	99,9 kg	Redelijk Goed
27 okt 17	99,9 kg	Redelijk Goed
20 okt 17	102,5 kg	Redelijk Goed
13 okt 17	102,4 kg	Redelijk Goed
06 okt 17	102,2 kg	Redelijk Goed
22 sep 17	102 kg	Redelijk Goed
15 sep 17	100,5 kg	Redelijk Goed
08 sep 17	99,9 kg	Redelijk Goed
01 sep 17	100,4 kg	Redelijk Goed
25 aug 17	100 kg	Redelijk Goed
18 aug 17	100,4 kg	Redelijk Goed
11 aug 17	99,8 kg	Redelijk Goed
04 aug 17	99,3 kg	Redelijk Goed
28 jul 17	101,7 kg	Redelijk Goed
21 jul 17	104,1 kg	Redelijk Goed
14 jul 17	104,3 kg	Redelijk Goed
16 jun 17	102,4 kg	Redelijk Goed
09 jun 17	101,7 kg	Redelijk Goed
02 jun 17	103,3 kg	Redelijk Goed
26 mei 17	101,9 kg	Redelijk Goed
19 mei 17	103,1 kg	Redelijk Goed
12 mei 17	102,1 kg	Redelijk Goed
05 mei 17	102,3 kg	Redelijk Goed
28 apr 17	101,7 kg	Redelijk Goed
21 apr 17	102,6 kg	Redelijk Goed
15 apr 17	104,4 kg	Redelijk Goed
07 apr 17	102 kg	Redelijk Goed
31 mrt 17	101,5 kg	Redelijk Goed
24 mrt 17	102,4 kg	Redelijk Goed
17 mrt 17	102,2 kg	Redelijk Goed
10 mrt 17	102,2 kg	Redelijk Goed
03 mrt 17	103,9 kg	Redelijk Goed
24 feb 17	103,3 kg	Redelijk Goed
17 feb 17	104 kg	Redelijk Goed
10 feb 17	102,6 kg	Redelijk Goed
03 feb 17	103,4 kg	Redelijk Goed
27 jan 17	106 kg	Redelijk Goed
24 jan 17	105,6 kg	Redelijk Goed
23 jan 17	107 kg	Slecht
09 dec 16	102,8 kg	Redelijk Goed
02 dec 16	101,8 kg	Slecht
25 nov 16	101 kg	Redelijk Goed
18 nov 16	101,8 kg	Redelijk Goed
11 nov 16	148 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 21 okt 16

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 90 kg Startgewicht: 99,2 kg
21 okt 16	99,2 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 30 jul 15

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 90 kg Startgewicht: 147,8 kg
14 okt 16	99,7 kg	Redelijk Goed
07 okt 16	98,7 kg	Redelijk Goed
30 sep 16	97,8 kg	Redelijk Goed
23 sep 16	97,1 kg	Redelijk Goed
16 sep 16	98,2 kg	Redelijk Goed
09 sep 16	97,4 kg	Redelijk Goed
02 sep 16	99,2 kg	Redelijk Goed
26 aug 16	99 kg	Redelijk Goed
19 aug 16	98,7 kg	Redelijk Goed
12 aug 16	98,8 kg	Redelijk Goed
05 aug 16	96,9 kg	Redelijk Goed
29 jul 16	98,5 kg	Redelijk Goed
22 jul 16	98,2 kg	Redelijk Goed
15 jul 16	99,2 kg	Redelijk Goed
08 jul 16	99,4 kg	Redelijk Goed
01 jul 16	99,8 kg	Redelijk Goed
24 jun 16	98,8 kg	Redelijk Goed
20 jun 16	101,1 kg	Redelijk Goed
13 jun 16	99,9 kg	Redelijk Goed
10 jun 16	99,9 kg	Redelijk Goed
06 jun 16	100,9 kg	Redelijk Goed
03 jun 16	100,5 kg	Redelijk Goed
27 mei 16	100,5 kg	Redelijk Goed
23 mei 16	102,7 kg	Redelijk Goed
21 mei 16	101 kg	Redelijk Goed
16 mei 16	102,3 kg	Redelijk Goed
13 mei 16	100,8 kg	Redelijk Goed
06 mei 16	100 kg	Redelijk Goed
02 mei 16	100,8 kg	Redelijk Goed
30 apr 16	100,8 kg	Redelijk Goed
29 apr 16	101,7 kg	Redelijk Goed
25 apr 16	102,1 kg	Redelijk Goed
15 apr 16	102,7 kg	Redelijk Goed
11 apr 16	106 kg	Redelijk Goed
04 apr 16	105,6 kg	Redelijk Goed
28 mrt 16	105,3 kg	Redelijk Goed
21 mrt 16	105 kg	Redelijk Goed
14 mrt 16	105 kg	Redelijk Goed
07 mrt 16	105,5 kg	Redelijk Goed
29 feb 16	107,7 kg	Redelijk Goed
22 feb 16	108,3 kg	Redelijk Goed
15 feb 16	108,3 kg	Redelijk Goed
08 feb 16	110,6 kg	Redelijk Goed
01 feb 16	111,1 kg	Redelijk Goed
25 jan 16	112,1 kg	Redelijk Goed
18 jan 16	112,5 kg	Redelijk Goed
11 jan 16	114,7 kg	Redelijk Goed
04 jan 16	114,8 kg	Redelijk Goed
31 dec 15	113,2 kg	Redelijk Goed
28 dec 15	113,6 kg	Redelijk Goed
24 dec 15	113,1 kg	Redelijk Goed
21 dec 15	114,9 kg	Redelijk Goed
14 dec 15	115 kg	Redelijk Goed
07 dec 15	116,7 kg	Redelijk Goed
30 nov 15	118,1 kg	Redelijk Goed
23 nov 15	119,8 kg	Redelijk Goed
20 nov 15	120,5 kg	Redelijk Goed
19 nov 15	120,5 kg	Redelijk Goed
18 nov 15	120,5 kg	Redelijk Goed
16 nov 15	120,5 kg	Redelijk Goed
09 nov 15	121,1 kg	Redelijk Goed
02 nov 15	123,7 kg	Redelijk Goed
31 okt 15	123,7 kg	Redelijk Goed
26 okt 15	123,7 kg	Redelijk Goed
19 okt 15	124,1 kg	Redelijk Goed
12 okt 15	126,9 kg	Redelijk Goed
06 okt 15	127,4 kg	Redelijk Goed
03 okt 15	129 kg	Redelijk Goed
28 sep 15	131,1 kg	Redelijk Goed
21 sep 15	133 kg	Redelijk Goed
14 sep 15	133,6 kg	Redelijk Goed
07 sep 15	136,8 kg	Redelijk Goed
31 aug 15	138,2 kg	Redelijk Goed
24 aug 15	140,2 kg	Redelijk Goed
19 aug 15	141,3 kg	Redelijk Goed
13 aug 15	143,7 kg	Redelijk Goed
08 aug 15	144,8 kg	Redelijk Goed
07 aug 15	144,8 kg	Redelijk Goed
30 jul 15	147,8 kg	Redelijk Goed