Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2020
|
88,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
712 kcal
|
Vet: 34,89g | Eiwit: 57,74g | Kolhy: 39,17g.
Ontbijt: Süzme Peynir, Beyaz Ekmek, Yumurta Omleti. Lunch: Biber Dolması. Diner: Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık. meer...
|
|
2426 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cansuk123's Gewicht Geschiedenis
|