Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2020
|
54,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1064 kcal
|
Vet: 40,72g | Eiwit: 47,17g | Kolhy: 127,31g.
Ontbijt: Apel. Lunch: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Salad Buah, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Sambal Matah. Diner: Nasi Goreng, Pancake Durian, Telur Asin, ABC Saus Sambal , Ikan Patin, Jeruk. meer...
|
|
1454 kcal
|
Activiteit:
workout fullbody - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dheayuni's Gewicht Geschiedenis
|