Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2020
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2631 kcal
|
Vet: 107,77g | Eiwit: 98,46g | Kolhy: 313,78g.
Ontbijt: Scott's Porridge Oats, Tea with Skimmed Milk, Semi-Skimmed Milk. Lunch: Anchor Butter, Tea with Semi-Skimmed Milk, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Sheldon's Large Brown Baps, Tesco Tuna Mayonnaise. Diner: Tesco Fusilli, Tesco Value Chopped Tomatoes, Morrisons Blueberries, Anchor Butter, Hazelnuts or Filberts Nuts, Hovis Wholemeal Bread, Yeo Valley Natural Yogurt, Strawberries, Tea with Semi-Skimmed Milk, Hovis Wholemeal Bread, Morrisons Minced Lamb, Fried Onions. Snacks/Andere: Tangerine. meer...
|
|
2710 kcal
|
Activiteit:
Walking - 1 uur en 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Koken - 20 minuten, Afwassen - 20 minuten, Zitten - 5 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 35 minuten, Douchen - 15 minuten, Autorijden - 1 uur, Lezen - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
peterstu's Gewicht Geschiedenis
|