Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juli 2020
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
765 kcal
|
Vet: 25,92g | Eiwit: 66,46g | Kolhy: 67,40g.
Ontbijt: Kimchi, Lada Hitam, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sawi Dimasak (dari Segar). Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Bihun Goreng. Diner: Saus Tiram, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Wortel Dimasak, Sawi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andere: Melon. meer...
|
|
2201 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Anjelikasaharni's Gewicht Geschiedenis
|