Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juli 2020
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1135 kcal
|
Vet: 32,68g | Eiwit: 73,15g | Kolhy: 141,58g.
Ontbijt: Ultra Jaya Sari Asem Asli, Pisang, Apel Fuji, Madu. Lunch: Lada Hitam, Bawang Putih Bubuk, Garam, Kokita Gado Gado Salad Dressing, Wortel, Tempe, Tahu Kukus, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Brokoli, Ubi Ungu Rebus, Telur Rebus. Diner: Madu. Snacks/Andere: VECTORLABS Whey Protein. meer...
|
|
1949 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 39 minuten, Rusten - 15 uren en 21 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marchtha's Gewicht Geschiedenis
|