Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2010
|
73,3 kg
Tot nu toe verloren: 49,2 kg.
Nog te gaan: 14,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
740 kcal
|
Vet: 32,13g | Eiwit: 57,35g | Kolhy: 56,95g.
Ontbijt: Total 0% Greek Yogurt, Sweet Cherries, Soft Boiled Egg. Lunch: Butter, Shrimp, Cut Green Beans. Diner: Beef Franks, Cut Green Beans. Snacks/Andere: Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle. meer...
|
|
2807 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur, cardio boxing - 37 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, gold's gym dance - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 17 minuten, Slapen - 6 uren en 45 minuten, Rusten - 4 uren en 8 minuten, Wii fit Plus - 35 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 45 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Stilstaan - 15 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 8 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nurselnels's Gewicht Geschiedenis
|