|
bakso tahu+bakwan jagung oat panggang+sawi kukus+ sambel bawang (mentah) *fav sambel semenjak diet* + nasi merah,,, makan besar ini, porsi kuli 460kal
|
1841 kcal
|
Vet: 43,23g | Eiwit: 57,73g | Kolhy: 331,38g.
Ontbijt: Popcorn, Anlene Actifit Cokelat, Lemon, Pisang, Pisang Kepok Rebus. Lunch: Tahu Bakso, Minyak Kelapa, Sawi Putih, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, SuperIndo Beras Merah, Daun Bawang, Jagung Manis Kuning, Quaker Instant Oatmeal. Diner: Indomie Mi Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , SuperIndo Beras Merah. Snacks/Andere: Keju Cheddar, Jagung Manis Kuning, Frisian Flag Susu Kental Manis, Jambu Air. meer...
|
|
 Reacties
sama ya kak aku klo mute mkn pedes nya jdi tinggi
03 jul 20 door lid: ade gerlina
|
04 jul 20 door lid: medinaHardi
|
bikin bakwan oat itu gmn kak? ttp pakai tepung kh?
04 jul 20 door lid: dewiecahyani92
|
Engga, tepungnya diganti oat,
20gr oat seduh air panas sampe kaya bubur
Campur 50gr jagung, 20 gr daun bawang, terus kalo aku pake bumbu racik tempe goreng biar praktis secukupnya, trus dipanggang di teflon ditutup, kaya bikin pancake..
04 jul 20 door lid: medinaHardi
|
04 jul 20 door lid: dewiecahyani92
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
medinaHardi's Gewicht Geschiedenis
|