Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2020
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1543 kcal
|
Vet: 64,87g | Eiwit: 105,30g | Kolhy: 134,94g.
Ontbijt: Telur Dadar, Prosana Proffle Mentega, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Buncis, VECTORLABS Master Whey. Lunch: Sinti Bumbu Pecel, Lontong, Sate Ayam, Pastel. Diner: Gulai Daging Sapi, Nasi Putih, Tongseng, Telur Ceplok, Pangsit Goreng. Snacks/Andere: Excelso Robusta Gold. meer...
|
|
1969 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 31 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 7 minuten, Rusten - 15 uren en 22 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|