Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2020
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1637 kcal
|
Vet: 57,98g | Eiwit: 89,53g | Kolhy: 152,50g.
Ontbijt: Banana Prata, Putz Pasta de Amendoim , Ovo, Quaker Aveia em Flocos Finos. Lunch: Bergamota, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Regina Queijo Coalho Espeto, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Diner: Massa para Tacos (no Forno), Pullman Rap10, Balkis Sour Cream, Chili com Carne, Mandaká Queijo Colonial, Vinho Cabernet Sauvignon. meer...
|
|
2807 kcal
|
Activiteit:
Atividade diária - 1 uur, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur en 7 minuten, Rusten - 13 uren en 53 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lscholler's Gewicht Geschiedenis
|