Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2020
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2249 kcal
|
Vet: 64,06g | Eiwit: 206,22g | Kolhy: 208,13g.
Ontbijt: Vila Alimentos Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo, Itambé Iogurte Desnatado, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Quaker Aveia em Flocos, Musclepharm Combat 100% Wey, Banana. Lunch: Matte Leão Matte Leão Zero, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido. Diner: Sal Marinho, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Patinho, Hortifruti Cebola Roxa, Alho, Di Mangiare Pomodoro Tomate, Piraquê Macarrão. Snacks/Andere: Musclepharm Combat 100% Wey, Musclepharm Combat 100% Wey, Leão Chá de Rosa Silvestre, Hibisco e Amora. meer...
|
|
2432 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Felipe Machado Lontra's Gewicht Geschiedenis
|