Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2020
|
59,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
318 kcal
|
Vet: 16,17g | Eiwit: 20,94g | Kolhy: 20,60g.
Lunch: Tomat, Telur Goreng tanpa Lemak, Tahu Kukus. Snacks/Andere: ABC Saus Sambal , Kraft Cheddar Mini, So Nice Sosis Ayam, Telur Rebus, Sari Roti Tawar Kupas. meer...
|
|
1803 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
53kilogram's Gewicht Geschiedenis
|