Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2020
|
80,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
643 kcal
|
Vet: 20,34g | Eiwit: 31,80g | Kolhy: 86,25g.
Ontbijt: Kobe Boncabe, Jeruk Nipis, Kecambah, Sambal Oelek, Saus Sambal Belibis, Daun Bawang, Sawi Hijau, Telur Rebus, Kaldu Sapi. Lunch: Sambal Oelek, Terung, Ikan Patin, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Ikan Patin, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Sawi Hijau, Ashitaki Mi Rebus Soto, Sayur Campuran. Snacks/Andere: Manon Brownies. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
faisalnoer92's Gewicht Geschiedenis
|