iannearaujo1's Logboek, 04 jul 20

✅ Sábado no foco!!!!
salada 🥗 + espinafre na manteiga + músculo bovino! 🙏🏻😍

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1087 kcal

Vet: 83,44g | Eiwit: 61,16g | Kolhy: 22,06g.   Ontbijt: Royal Fermento em Pó Químico, Sadia Queijo Prato, Sementes de Linhaça, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo. Diner: Espinafre, Zona Cerealista Mix de Frutas Oleaginosas, Manteiga (com Sal), O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Músculo Bovino, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Andere: Guimarães Pasta de Amendoim Integral sem Adição de Açúcar, Menina Leite de Coco, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Cacau em Pó (Não Adocicado), Pura Vida Leite de Coco em Pó, Ovo Cozido. meer...

1894 kcal

Activiteit: Bicicleta - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...