Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2010
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 49,3 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
748 kcal
|
Vet: 25,05g | Eiwit: 87,65g | Kolhy: 38,39g.
Ontbijt: Sweet Cherries, Total 0% Greek Yogurt, Soft Boiled Egg. Lunch: Butter, Shrimp, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Diner: Canned Asparagus, steelhead trout. Snacks/Andere: Almonds. meer...
|
|
2800 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur, cardio boxing - 36 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 15 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Slapen - 5 uren en 45 minuten, Rusten - 5 uren en 54 minuten, Wii fit Plus - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nurselnels's Gewicht Geschiedenis
|