vera leily's Logboek, 06 jul 20

selamat saur kawan kawan

Bekijk Dieet Kalender, 06 juli 2020:
1484 kcal Vet: 66,25g | Eiwit: 41,95g | Kolhy: 195,13g.   Ontbijt:  Tomat, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Naraya Oat Choco,  Pisang, Royco Royco Ayam,  Garam,  Saus Tomat, Seledri Dimasak,  Telur, Haverjoy Havermout Quick Cooking, Kubis. Diner: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Padimas Cream Cake Vanilla,  Nasi Putih, Biji Bunga Matahari Sangrai Kering(dengan Tambahan Garam),  Tempe Goreng, Barco Coconut Cooking Oil,  Kecambah,  Kubis, Telur Dadar, Pisang. meer...

35 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
semangat kak aku jg hbs saur wkwk 
05 jul 20 door lid: rraaarraaa
go go smngtt ak juga abis saur alhamdulillah 
05 jul 20 door lid: oktaanggraeni
Semangat semuaa 😁 
05 jul 20 door lid: vera leily
samaaaaa 
05 jul 20 door lid: indah gta chy
semangat yang puasaaaa 
05 jul 20 door lid: Mifrose
HELO KAK... KAMI BUAT GRUP WA FATSECRET. BAGI YG MAU GABUNG DAN MINAT BISA WA DI NOMER INI (085850887628) DISANA KITA BERBAGI PENGALAMAN DENGAN ANGGOTA LAIN TENTANG DIET SEHAT DAN BISA JUGA UPLOAD FOTO/VIDEO TENTANG MENU MAKAN, JENIS OLAHRAGA, ATAUPUN TRANSFORMASI BADAN DARI GEMUK KE BADAN YG LEBIH IDEAL. GRATIS Y KAK TANPA DIPUNGUT BIAYA SEPERPUN DAN TIDAK DIPAKSA Y KAK  
05 jul 20 door lid: pakdesalma
Semangatt puasanyaa semuaa 
05 jul 20 door lid: vera leily
hari ini niat pengen saur.. tp kondisi badan drop.. jd aku pending dulu.. 
05 jul 20 door lid: tary sa
@tary gapapa minggu depan aja kak. Yang penting badan sehat dulu 
05 jul 20 door lid: vera leily

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


vera leily's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.