Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juli 2020
|
82,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 30,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
880 kcal
|
Vet: 24,96g | Eiwit: 41,02g | Kolhy: 121,85g.
Ontbijt: Oreo Thins Vanilla Delight, So Good Bakso Ikan Kuah, Indonesian Pastel, Meatless Fried Rice. Lunch: White Rice, Cooked Kale (from Fresh), Cooked Tuna. Diner: Kale (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Indomie Rasa Ayam Bawang, Chicken Kebab, Indonesian Pastel. Snacks/Andere: Iced Tea, Steamed Bun. meer...
|
|
2459 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 40 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 2 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 22 minuten, Rusten - 15 uren en 56 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
stuntdiary's Gewicht Geschiedenis
|