Sthe#'s Logboek, 06 jul 20

Quando você não aguenta mais ovo no café da manhã:
Crepe de frango com farinha de aveia, linhaça e castanha para aumentar o valor nutricional.
Não adianta só ter baixas calorias, tem que agregar tudo o que o corpo precisa pra ser saudável 💪🏻

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1683 kcal

Vet: 75,64g | Eiwit: 66,67g | Kolhy: 190,54g.   Ontbijt: Suco de Laranja Natural, Panqueca Dukan, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Frango Desfiado. Lunch: Brownie, Salada de Batata com Ovo, Repolho Verde, Vapza Grão de Bico, Escarola Refogada, Peito de Frango, Arroz de Couve Flor. Diner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Margarina, Salada de Batata, Pepsi Pepsi, Pão Francês. Snacks/Andere: Pão de Mel, Queijo Branco, Vigor Margarina, Adria Torrada Multigrãos, Broa de Fubá, Perdigão Presunto. meer...