Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juli 2020
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
730 kcal
|
Vet: 29,32g | Eiwit: 72,58g | Kolhy: 39,77g.
Ontbijt: Café, Quaker Farelo de Aveia, Itambé Leite Desnatado em Pó , Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Peito de Frango. Diner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo de Codorna, Ovo Frito sem Gordura, Café (Instantâneo), Itambé Leite em Pó Desnatado. Snacks/Andere: Itambé Leite em Pó Desnatado, Quaker Farelo de Aveia. meer...
|
|
1739 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
godzillaZzZ's Gewicht Geschiedenis
|