|
schnelle Nudel-Fisch Pfanne ... pro Portion ca 500 kcal 😊
|
1913 kcal
|
Vet: 53,02g | Eiwit: 83,73g | Kolhy: 274,23g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, REWE Beste Wahl Delikatess Gourmet Schinken , Frischkäse, Tafelbrötchen. Lunch: Parmesan (Gerieben), Herta Herzhafter Rauchschinken, Margarine, Lidl Focaccia Mediterran. Diner: Cocktailtomaten, Milsani Creme Fraiche, Olivenöl, REWE Alaska Seelachsfilet, Spaghetti. Snacks/Andere: Aldi Johannisbeersaft, Langnese Flutschfinger (64g), Kaffee mit Milch, Ritter Sport Knusperflakes. meer...
|
|
2562 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 50 minuten, Dansen (Low Impact) - 20 minuten, Koken - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 4 uren en 20 minuten, Zitten - 1 uur, Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
meggie_92's Gewicht Geschiedenis
|