Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2013
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1134 kcal
|
Vet: 42,68g | Eiwit: 39,35g | Kolhy: 146,43g.
Ontbijt: Oploskoffie (Poeder), Delhaize Surimi Salad, Volkoren Brood, Milsani Magere Yoghurt. Lunch: Ambachtelijke Brusselse Kaas Mager, Nectarines, Perziken, Worst, Boter, Knàcbrod. Diner: Rijst- en Volkoren Tarwevloken (Cribbits), Melk Poeder. Snacks/Andere: Thee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Oploskoffie (Poeder). meer...
|
|
2037 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 6 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|