Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juli 2020
|
114,0 kg
Tot nu toe verloren: 19,8 kg.
Nog te gaan: 32,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1736 kcal
|
Vet: 68,88g | Eiwit: 87,36g | Kolhy: 188,58g.
Ontbijt: Trader Joe's Coconut Milk Beverage Unsweetened, Ancient Nutrition Keto Feast, Bodytech Hexatein-SR. Lunch: Publix Red Seedless Grapes, dirty potato chips Dirty Potato Chips, Oscar Mayer Bologna (Made with Chicken & Pork), Azul Coconut Water with Coconut Pieces. Diner: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , White Rice, F'real Strawberry Banana Smoothie. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
|
Alex7492's Gewicht Geschiedenis
|