Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2020
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 21 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2060 kcal
|
Vet: 73,60g | Eiwit: 53,66g | Kolhy: 291,93g.
Ontbijt: 1 Sdm Nasi Putih, Buah Pir, Sate Ayam, Siomay, Tahu, Martabak Telur. Lunch: Sosis Daging Sapi, Gula Pasir, Sohun, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Bimoli Minyak Goreng. Snacks/Andere: Saus Tomat, Maicih Basreng, Buah Pir, Kuping Gajah, Kuning Telur Matang, Naraya Oat Choco, Jeruk Nipis, Madu, Perkedel Jagung, Opak, Kerupuk Makanan Ringan. meer...
|
|
2664 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sefiyana puspitasari's Gewicht Geschiedenis
|