Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2020
|
56,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1191 kcal
|
Vet: 27,91g | Eiwit: 37,40g | Kolhy: 206,29g.
Ontbijt: Ciliegie, Activia Yogurt Bianco Cereali, Verso Natura Conad Fiocchi d’avena. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Passata di Pomodoro, Zucchine Cotte, Cipolle Mature Cotte, Melanzana Cotta, Verso Natura Conad Farro Perlato Bio. Diner: Ciliegie, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Patata Bollita, Esselunga Bio Mandorle Pelate, Fagiolini Bolliti. Snacks/Andere: Pesca Noce. meer...
|
|
1824 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 37 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 42 minuten, Rusten - 14 uren en 41 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rooxy4's Gewicht Geschiedenis
|